男生减肥变帅案例，身材瘦小怎么变壮（增肥男生）

 

一年减掉363斤，变瘦后成功抱得美人归，男人变瘦之后到底能有多帅？

 

网上有一则新闻引起了很多网友的关注。一个男人一年瘦了363斤，瘦下来之后还成功拿下一个美女。有网友问，一个男人瘦了以后还能有多帅？我觉得男人变瘦后最帅的地方就是变得更自信，看起来更健康，而且这种健康的姿势更受女生欢迎。其次，男人变瘦后，帅的是他能坚持给自己瘦身。瘦下来可以说明这个男人很有毅力和恒心，而毅力和恒心强的男生更容易有内在美。别人更容易发现他的帅。相信很多人都觉得坚持减肥很难，因为减肥不只是嘴上说说。你不仅要控制饮食，还要每天督促自己健身。你不是一天两天就能成功的，但可能需要很长时间，坚持很久才能减肥成功。所以对于很多人来说，减肥是暂时的事情。这一次，他们再坚持，就又放纵自己了。所以很多人觉得减肥不容易，而这个男人一年瘦了363斤，这是很多人无法想象的。可能很多人都没那么重，更别说瘦那么多了。所以我觉得一年瘦363斤不容易。这个男人瘦身后还能拥抱美女，也是一件值得欣慰的事情。所以我想说，男生瘦下来真的会变帅。首先，费率低了一点。我觉得瘦了以后，他整个人看起来很健康。很阳光，如果一个男生很胖，其实很多女生都会不愿意接近他。毕竟太胖的男生给人的感觉就是不克制自己，生活中可能没有好的习惯。男生变瘦了之后，我觉得他还是很帅的，因为如果他能保持这么长时间的瘦身，说明这个男生很有毅力，很有毅力，这正是我们女生喜欢的。

 

黄晓明瘦下来变帅了，明星减肥为何这么容易？

 

明星的身材管理是很严格的。毕竟，你在镜头前增重10磅并不是没有意义的。黄晓明多次被人诟病油腻，但这和他的身材有关系。但是，黄晓明瘦了以后，他好帅。黄晓明之前是霸道男总裁。现在的黄晓明摆脱了油腻感，看起来更有魅力了。其实黄晓明一直都很帅，只是减肥后变得更帅了。他不是43岁了，而是越来越上镜，不仅帅，甚至还年轻了一点。但是减肥真的没那么容易。黄晓明的回应是：想减肥？很简单，靠纯粹的饥饿。如果你想减肥，你必须饿。饿久了，自然就瘦了。这样的减肥恐怕很多人都不想经历，但是减肥真的很美。黄晓明每次晒饮食，你都能感受到他的痛苦。减肥就是吃草。基本上就是蔬菜沙拉，分量很小。为了保持身材，黄晓明一直在抵制美食的诱惑。被问到减肥后想吃什么，看看黄晓明的回答。你想吃十块蛋糕十包方便面，还有各种油炸食品，仿佛在说：如果没有限制，我可以“各打十”！而他要吃的基本都是容易长胖的食物。很多人觉得黄晓明减肥容易，好像一下子就瘦了，应该没有减肥烦恼。但是我们来看看黄晓明一日三餐的菜单。早餐是新鲜空气，午餐是纯净水。晚餐是柔和的月光。黄晓明和普通人一样，在减肥的同时也吃了不少苦。粉丝为了拍戏瘦了20斤真的很心疼。不过也可以看出黄晓明是一个非常敬业的演员，为了拍戏这么努力。相信他会给我们带来更多的好作品。

 

胖男生怎么变帅

 

减肥才是王道…减肥成功后马上变帅的例子很多。

 

男生瘦下来会变帅吗

 

当然，减肥会让你变美！世界感觉好多了！我来分享一下我自己的减肥经验。作为一个天生10斤重的强者，从小就与众不同的强大基因似乎注定了我从小胖到大。我从小学到高二都在学拉丁舞，那时候还不是胖子。初三就不跳舞了，连日中考一天四顿饭。最后一年之内被我可爱的麻喂到150斤。你没听错，163是150磅高。非常好！重点是，那个时候，我还不知道我是个胖子的事实。我还沉浸在美食中，后来我上了高中。直到高二，爱的种子，我才意识到减肥的重要性，然后！然后！然后！我开始了我减肥计划的第一阶段！高中的时候，我疯狂减肥。我用牙吃了两个星期的黄瓜和鸡蛋，除了水什么都不吃。然后两周瘦了10斤左右，这是我减肥史上印象最深刻最难受的一次减肥经历。我饿得几乎走不动了。上课大部分时间都在睡觉，甚至呼吸都有些困难。我妈妈管不了我，因为我住校。直到那个月的假期，我妈问我怎么脸色这么差，瘦了这么多。得知我的情况后，她狠狠地骂了我一顿，叫我不要想着减肥，要长大。我也很担心自己的身体问题，所以第一次减肥，恢复饮食后也瘦了。之后不久，我就高三了。升学的压力和没完没了的脑子做完卷子，让我很容易饿。每天吃了很多，没有精力去想减肥的事。胖就好！想着高考后有时间减肥！第二次减肥是高考之后，下了一次很大的决心！要么瘦，要么死！又开始每天吃黄瓜和鸡蛋了！吃了一个星期，体重从150降到了14。

2斤，当然这次除了黄瓜鸡蛋之外我也有吃一些红薯南瓜什么的，不过量很少，第二周我开始吃水果喝酸奶，坚持了两周很快瘦到了135斤，家里人都看出来我瘦了！我超开心！

 

男生减肥十斤会变帅吗？

得看你本来体重是多少，不过减肥确实会好看一些。想想当初魏大勋也是一个胖男孩，减肥成功之后就是一个帅气的boy了

 

男生减肥的容貌变化究竟有多大？

关于瘦身后对气质的改变，这里拿一个大家都熟悉、万千少女心目中的理想型——彭于晏来举个栗子吧～这是一张网上流传很广的关于彭于晏的对比照片，青少年时期是个小胖子，现在是个拥有8块腹肌的演技派。青少年时期的彭于晏，的确是个肉嘟嘟的小胖子，放在学校的人堆里，你可能根本不会注意到他。人们都说：胖子都是潜力股啊，说不定你身边的小胖子哪天就逆袭成彭于晏了。瘦了以后，他的五官被展现了出来，眉眼真的特别好看。当年的他，为了减肥，应该也是拼了很多吧，瘦成这样，按我妈的看法，这从一个小胖子“瘦脱形”了都。看当时的宣传照片，整个人的气质已经和小胖时期完全不一样了。当年非主流长长的发型，现在看来也是蜜汁帅气。