女生打篮球能减肥吗，打篮球能不能减肥（女生打篮球可以瘦腿吗）

女生打篮球可以减肥吗？

可以，打篮球不仅可以减肥还可以提高自己的身高

女生打篮球可以减肥么，会不会长肌肉

运动都是可以减肥的。而篮球不尽可以减肥还可以挺拔身姿。女生不用担心会长肌肉，就算长也不会像男生一样凹凸。女生肌肉组织比较圆滑具有弧线。女生如果长点肌肉身材只会很火辣,不会太MAN的！

13岁的女生如果每天打一个小时篮球不吃零食之类的2个月可以瘦10斤吗

这个应该是可以的，但是不要饿到自己，该吃还是要吃，零食有时候是控制不了的，注意不要吃太多就好2个月瘦10斤，这个很难保证，如果想要减肥，除了健康饮食，适当的锻炼是必不可少的，1小时篮球可以得到很好的锻炼效果，但是要注意你的体能，累了就休息，不一定一定要1个小时的，感觉累了就休息，休息完了觉得还可以继续就再打会，根据自己的身体情况决定打多久，切忌不要硬撑，这样有时不但起不到减肥锻炼的效果，还可能变成生病相比打篮球，其实跑步更适合女生，每天早晨跑一下，效果也是不错的，还有羽毛球，踢毽子，游泳，你都可以试试，既能锻炼到身体又不会太剧烈运动打球的确可能在某种程度上会促进长高，我初中开始接触篮球，那三年我是长得最快的，从164到179，初中之后没增长太多，当然也不是每个人打球都会增高，这东西受很多因素影响的就我看来，你才13岁，不用急着减肥，女孩子有一些都是到快成年时变得苗条，小时候都是胖胖的，你现在还在发育时期，减肥不要操之过急，慢慢来，按照1年瘦5斤的情况发展，等你15岁就瘦了10斤，我不知道你是多胖，如果不胖的话，这东西不用顾虑太多，过胖的话就平时吃正常的量，然后锻炼跟上去，每天留点汗，慢慢地就会减重了，这东西快不了，急也没用，减重是个漫长的过程，要有耐心，只要你坚持就可以了，最后相信你可以在长大后可以变得苗条漂亮

打篮球可以减肥吗打篮球减肥效果好吗？

打球，其实就是运动的一种。应该是可以减肥的。但是打球会让你在减肥的同时，锻炼肌肉。如果你是女生，我觉得还是少打一些比较好；如果你是男生，这倒是一个两全其美的好方法。但是打球呢会消耗体内大量的水，那么你瘦下来并是不因为减了肥，而是因为脱水另外那个吸收的问题吗。我觉得，适当吃一点肉还是好的，毕竟13岁，还是需要补充一定营养的。这样可以长高，身高一旦增长，那么至少看起来不会那么胖了。其实我觉得减肥最好的方法就是多运动，少吃一点东西，尤其是油炸食品、烧烤等。晚上要少吃一点。另外，早饭一定要吃，不吃早饭容易增肥的最后，祝你早点瘦下来吧！

女生打篮球的好处和坏处 女生打篮球能长高和减肥吗

好处就是可以锻炼身体啊，而且篮球场上会有很多帅哥哒，自己觉得爱打篮球的女生会更容易招桃花，坚强，不矫情，肯定很减肥，几个跳投，上篮，汗就就出来了，坏处就是容易受伤，手指，脚腕，我之前都有过，但是不会死。希望能采纳，谢谢哦！我的偶像是23号老詹