网红减肥产品大揭秘，希望中国女孩和这些说再见

嗨呀大家好！

诶诶今天要批评你们一个事儿啊

就是我最近可能胖了那么一丁点儿吧

天天就被你们抓住说

“阿九你胖啦！脸圆圆！！”

“阿九你膨胀了！（脸）”

不过确实也不知道咋回事

这天气一冷我这胃口就格外的好

可能是身体察觉到要囤点脂肪过冬吧

毕竟这冬天这么冷

（借口）

女孩子在形体上最不能容忍的

应该就是胖了

特别是像我这种只要一胖

就有那么多人提醒的

但减肥真的是一件挺难熬的事情

大家都希望在这件事情上能走个捷径

所以今天呢我收集了几种

市面上比较普遍的几种减肥产品

来扒一扒，它们到底靠不靠谱？

这产品戳中了每一个想瘦的人的心

据说贴上了它，不用运动，不用忌口

躺着就能轻轻松松瘦下来

哪里想瘦贴哪里

我的天啊这谁不心动！

但残忍的事实是听上去有多诱人

实际上就有多不靠谱

我们来分析一下啊

产品宣传中它说的原理是

帮助你体内脂肪开始燃烧

……

首先我跟大家科普一点

人体内的脂肪本身一直是在消耗的

只是因为脂肪在分解的同时也在合成

如果脂肪的分解代谢大于合成代谢

（摄入的小于消耗的）

你就可能变瘦

如果脂肪的合成代谢总大于分解代谢

（摄入的大于消耗的）

那么长肉就么得商量了

那么问题来了，这种号称

可以燃烧体内脂肪的瘦身贴

它是怎么来燃烧的呢？

很多人会觉得，贴上瘦身贴以后

在发热就是脂肪在燃烧分解

但其实，你感觉到的发热基本上

是涂在瘦身贴上类似辣椒素的东西

刺激皮肤所造成的

小小的瘦身贴根本没办法

穿过你的皮肤到达脂肪层

所以这个躺着就能瘦的梦

咱还是别做了吧

酵素我之前就很彻底的扒过了

说到底其实就是酶

的确在身体运行中扮演了重要的角色

但是这些酶多是蛋白质

可能还没发挥作用就在胃里被分解掉了

而且无论吃什么蛋白质

最终进入人体的都是氨基酸

与燃脂减肥没有任何关系！

我发现这个暴汗服最近可谓是风靡网络

据说穿上它运动十分钟出的汗

相当于平常一小时的量

听上去是不是很心动？

可我转念仔细一想

那不就是相当于蒸个桑拿吗？

多出了很多汗而已嘛！

但是出汗并不等于减肥！

运动后大量出汗

有时候确实会引起体重下降

有些专业运动员在赛前

给自己体重分级的时候

也会穿暴汗服脱水来减重

可出汗前后反映出来的体重差

主要是因为身体失去大量水分

这样的减重只是暂时现象

事后一补水，体重就会马上回升

而且，就算对于专业运动员来说

使用暴汗服过度脱水也有风险

脱水过度必然引起体内电解质紊乱

这可是要命的事情啊一定不能大意！

左旋肉碱火起来是挺久之前的事了

我小时候还见我妈吃过

当时电视里广告打得可凶了

但现在好像还有人想靠它减肥

那我们就来好好扒扒这个远古网红

左旋肉碱虽然很早就获得美国 FDA

和中国食品药品监督管理局批准

允许其以药品形式在售

但是——

左旋肉碱唯一批准的应用

是治疗「左旋肉碱缺乏症」

谁需要补充左旋肉碱呢？

晚期肾病需要定期透析的患者

以及先天缺乏左旋肉碱的患者

普通人是不需要额外的

即便补充进去

也会通过尿液的形式排出来

所以左旋肉碱与减肥

是八竿子都打不着的关系

别以为我不知道

这是商家用来赚钱的阴谋诡计！

另外，如果吃了左旋肉碱

或其他减肥药后出现

腹泻、厌食、兴奋、心率快等症状

怀疑里面可能偷偷添加了违禁成分！

市面上流行的所谓「减肥茶」

里面或多或少都添加了一些

有导泻和利尿作用的刺激性泻药

比如决明子、番泻叶

刺激性泻药可以在

专业医生的指导下短期使用

但那是药，毕竟不会常吃

装扮成茶就不一定了

每天喝几杯是对肠道是一种折磨

很有可能导致结肠黑变病甚至直肠癌…

不只是代餐粉

还有什么代餐饼干、代餐奶昔等等

这些的原理呢

就是靠能量摄入小于能量消耗

也就是靠饿瘦的

因为吃这些的能力的能量连

人体的基础代谢需求能量都达不到！

而且往往营养素含量并不均衡

就算是一些谷物代餐粉、蔬果代餐粉

营养也达不到身体的日常推荐量

长期下去，当然会瘦！

但是头晕无力、营养不良甚至月经紊乱

这些小毛病都有可能找上你

这种「低能量低碳水高蛋白」的饮食

必须要有专业人士指导和陪同

绝不能由着自己的性子来

而且这些东西的价格并不低

有这钱还不如去超市买点好食材

自己做减脂餐来的健康~

吃这些东西减肥还有一个缺点

那就是非常容易反弹

要说的是减肥霜之类的外用产品

对机体脂肪代谢过程

是完全不能发挥任何影响的！

实际上使用任何一种减肥霜

都需要按摩、热敷等

所以，真正的作用在于按摩

减肥霜只是起辅助作用

而且按摩霜中的某些成分

会加重身体水分流失，导致脱水

比如咖啡因、七叶皂苷等

其实呢，市场上大多数减肥产品

都不外乎都这三个套路：

一是没什么违禁成分但也没减肥效果

二是泻药类，吃完让你拉不停

三抑制食欲类，一旦停止就开始反弹

减肥它到底该怎么减其实大家心里也有数

如果是真的胖就去看医生

遵循医嘱治疗

别再砸钱买那些不靠谱的减肥产品了！

压根儿就没用啊！

那今天的内容到这就结束啦

大家还有什么关于减肥产品的骗局

要跟大家分享的

欢迎在评论区里给我留言

就酱，啾咪